новости

Вебинар "Адаптация к стрессу"

Мы приглашаем Вас вебинар!

Стресс — это не только неприятные эмоции, но и сильный ресурс, если управлять им правильно. На вебинаре вы узнаете, как разработать свой персональный план для сохранения физического и ментального здоровья, используя комплексный подход.

🌟 Что обсудим:

- Понимание стресса и его влияния: как эмоции запускают реакции организма, истощают ресурсы и как справляться с триггерами.

- Натуральные подходы к восстановлению: фитотерапия для снижения тревожности и улучшения сна, гомеопатия для восстановления баланса и достижения нормы здоровья.

- Практики для управления стрессом: дыхательные упражнения, нейропрактики, простые ритуалы и техники самопомощи для мгновенного снятия напряжения.

🌟 Что вы получите:

- Четкий и простой план действий для управления стрессом и адаптации к нему.

- Практические рекомендации, которые можно сразу применять в повседневной жизни.

- Уверенность в том, как справляться со стрессом, сохраняя здоровье и энергию.

Спикеры вебинара:

👩‍⚕️ Надежда Михайловна Марсова — директор медицинского центра «Алфит», эксперт по фитотерапии.

👩‍💼 Светлана Вячеславовна Чумакова — практикующий нейропсихолог и коуч.

👩‍⚕️ Шевченко Ирина Сергеевна — семейный врач-гомеопат

Когда: 23 января (четверг) в 20:00 по новосибирскому времени (16:00 по московскому).

⚠️ Внимание! Вебинар пройдет в Zoom. Установите программу на ваше устройство заранее.

Ссылка для подключения https://us06web.zoom.us/j/82303005490?pwd=SbbK5aDuo6sQLT1K3PXBXcPaySwWY9.1

Разработайте свой план управления стрессом и начните жить полной жизнью без перегрузок и усталости. Присоединяйтесь!
Made on
Tilda