Мы приглашаем Вас на день здоровья!
Страхи и тревога мешают вам жить полной жизнью? Пора разобраться в их причинах и научиться управлять своим состоянием!
🔹 Эксперты и темы:
Остеопрактик Калинина Татьяна Васильевна
«Применение техник при стрессе»
✅ Почему стресс ворует молодость?
✅ Как он ускоряет старение и что с этим делать?
✅ Практические методы управления стрессом
Врач-гомеопат Пономаренко Ольга Михайловна
«Стресс, тревожность или депрессия? В чем разница?»
✅ Тревога – защитный механизм или враг?
✅ Как отличить норму от патологии?
✅ Можно ли избавиться от тревожности и как?
Психолог Пономаренко Тарас
«Преодоление страхов и управление тревожностью»
✅ Проверенные методы борьбы со страхами
✅ Практические техники для спокойствия и уверенности
💡 Лекции помогут:
• Понять природу своих страхов и тревог
• Научиться быстро снимать стресс
• Освоить техники самопомощи
📌 Бояться – нормально, но жить в страхе – нет. Научитесь управлять своими эмоциями!
🔗 Мероприятие без оплаты! Регистрация по ссылке https://school.gerasenko.com/dz
Встречаемся в центре экологичного здоровья «Свобода и Здоровье» по адресу г. Новосибирск, ул. Гоголя, 42
🔹 Эксперты и темы:
Остеопрактик Калинина Татьяна Васильевна
«Применение техник при стрессе»
✅ Почему стресс ворует молодость?
✅ Как он ускоряет старение и что с этим делать?
✅ Практические методы управления стрессом
Врач-гомеопат Пономаренко Ольга Михайловна
«Стресс, тревожность или депрессия? В чем разница?»
✅ Тревога – защитный механизм или враг?
✅ Как отличить норму от патологии?
✅ Можно ли избавиться от тревожности и как?
Психолог Пономаренко Тарас
«Преодоление страхов и управление тревожностью»
✅ Проверенные методы борьбы со страхами
✅ Практические техники для спокойствия и уверенности
💡 Лекции помогут:
• Понять природу своих страхов и тревог
• Научиться быстро снимать стресс
• Освоить техники самопомощи
📌 Бояться – нормально, но жить в страхе – нет. Научитесь управлять своими эмоциями!
🔗 Мероприятие без оплаты! Регистрация по ссылке https://school.gerasenko.com/dz
Встречаемся в центре экологичного здоровья «Свобода и Здоровье» по адресу г. Новосибирск, ул. Гоголя, 42
